Сколько пить жидкости в жаркое время года? Казалось бы, вопрос простой. Врачи утверждают – пить нужно 1,5-2 литра в сутки. А это примерно 30 мл на килограмм веса (в жару – 40 мл). Однако есть нюансы. Во-первых, пить нужно понемногу, ... [далее]